Me duelen las rodillas al bajar escaleras

Hace aparición en el momento en que hay una lesión en el tendón que une la rótula con la tibia. Este es la situacion por el hecho de que la función del tejido es trabajar con los músculos en la parte frontal del muslo, que se usan para prolongar y enderezar la rodilla a fin de que logre patear, correr y saltar sin contrariedad.
La manera mucho más frecuente de arreglar estas enfermedades es comenzar la fisioterapia con nuestros expertos para hacer mas fuerte los músculos de la rodilla.
Ayudas para subir y bajar escaleras sin esfuerzo ni mal
La gente con mal crónico o falta de movilidad en las rodillas por una lesión en la rodilla tienen varios inconvenientes para subir y bajar escaleras. Si este es tu caso y vives en una vivienda con escaleras, tu calidad de vida debe verse perjudicada.
En casos como este, la opción para arreglar esta situación es disponer un salvaescaleras. Hay de varios tipos y tienen la posibilidad de cambiar según tus pretensiones y las especificaciones de las escaleras:
Régimen para el mal de rodilla
Los médicos aseguran que el régimen veloz del mal de rodilla asistencia al avance de la nosología. De ahí que aconsejan:
- Utilizar hielo en la región.
- Inmovilizar la articulación con rodilleras (de venta en farmacias) o con una venda adhesiva. Debe ponerse diez centímetros sobre la rodilla y diez centímetros abajo.
- No te apoyes en la pierna lesionada.
- Impide plegar las rodillas. Esto es, no suba ni baje escaleras.
- Relájate y no hagas ejercicio.
¿Significa esto que tengo artrosis?
No es requisito. El mal de rodilla al subir y bajar escaleras puede ser un síntoma de la condromalacia rotuliana, una patología caracterizada por el desgaste del cartílago tras la rótula. La condromalacia es bastante común en mayores jóvenes, singularmente entre esos que practican deportes con cierta frecuencia, en especial deportes de encontronazo como fútbol, baloncesto, voleibol, atletismo o tenis.
Esta patología es reversible en sus primeras etapas, con lo que es primordial advertirla a tiempo para manejarla con fisioterapia o inyecciones de ácido hialurónico. El no llevarlo a cabo podría conducir al avance de osteoartritis de rodilla más adelante.
Si tienes un inconveniente musculoesquelético (mi especialidad) y el traumatólogo te recetó ibuprofeno, prosigue tomándolo. Eso sí, con las cautelas que se debe tener siempre y en todo momento con esta clase de fármacos. Se debe tener precaución con la dosis, solo 400 mg cada 8 horas en mayores. Asimismo tenga precaución en el caso de inconvenientes gastrointestinales o nefríticos.
Si tienes fiebre, pienso que lo destacado es dejar el ibuprofeno y emplear acetaminofén, que es un analgésico y asimismo se utiliza para la fiebre, y también reportar instantaneamente a tu médico.