Hay una relación muy angosta entre el agobio y la tensión muscular. El agobio generalmente puede estar asociado a distintos inconvenientes de origen psicológico como un sentimiento de frustración, angustia, furia, temor, ansiedad o depresión.
En ocasiones, quizás mucho más ocasiones de las que la multitud cree requerir, es requisito buscar asistencia de un sicólogo, asesor espiritual, trabajador popular o psiquiatra. Asimismo puede contribuir a calmar la tensión, contarle a un amigo tus inconvenientes sin que deba ofrecerte una solución o un consejo.
¿De qué forma nos perjudica el agobio?
Entendemos realmente bien que el agobio perjudica a nuestra salud sicológica. Intranquilidades del día a día; las muchas responsabilidades que encaramos; la carga de trabajo; o la imposibilidad de conciliar la vida laboral y personal, frecuentemente nos ponen en ocasiones complejas, tal y como si estuviésemos trotando nuestra vida.
No obstante, el agobio no solamente nos daña psicológicamente, sino frecuentemente ese agobio actúa en dolores de cuello o musculares, como mal de espalda o cervicales.
¿Por qué razón tengo un nudo en la garganta en el momento en que estoy inquieto?
Como terminamos de ver, el nudo en la garganta pertence a los síntomas propios de la ansiedad, que se desata tras el estado de activación del organismo, que se prepara para enfrentar el riesgo y/o la amenaza. . La meta, aproximadamente, es denegar aquellas ocupaciones que no encajan en la contestación de ataque/escapada, para estar mejor listos para realizar en frente de esta amenaza y garantizar nuestra supervivencia.
Y una de esas ocupaciones es exactamente el consumo de alimentos, en tanto que es sin importancia en el momento en que estamos frente a un riesgo o una amenaza (comer o no a lo largo de una situación de amenaza no contribuye nada importante -como sucede con la tensión muscular de las extremidades, por servirnos de un ejemplo, que cumple, opuestamente a los síntomas digestibles, una función esencial, el tiempo de nuestros músculos para correr mucho más veloz y para escapar o agredir de manera fuerte a nuestra amenaza, con lo que ahí se activa este síntoma. en instantes de ansiedad-).
Mal de garganta por agobio y otros fundamentos
Como apunta exactamente el mismo producto, la disfonía es la pérdida del tono habitual de la voz gracias a un trastorno servible o cambio de organismo en la laringe. . Además de esto, el trastorno se habla con una mayor frecuencia en las clínicas de logopedia, y el conjunto de expertos mucho más perjudicado son los enseñantes, tal como otros gremios que usan la voz como herramienta de trabajo, como cronistas, actores, telemarketing, entrenadores, guías turísticos. . , abogados. , etcétera.
Para calmar y/o impedir el mal de garganta, así sea por agobio u otras causas, los expertos distribuyen estos consejos:
