Está bien. Entendemos que tener una barba extendida necesita algo de paciencia. Pero bueno, contamos ciertos trucos a fin de que tu barba se expanda mucho más veloz. Está bien, aún va a haber que aguardar, ¡pero bastante menos!
No olvides integrar todo lo mencionado en tu rutina día tras día a lo largo de las próximas semanas y vas a ver como vas a tener una barba extendida… ¡en el menor tiempo de lo que imaginas!
La comida como truco para realizar medrar la barba
Ahora sé lo que piensas, que consejo tan miserable se nos ocurrió, ¿qué le hace a la consistencia de tu pelo lo que comes? ! Ya que amigo, todo debe ver con todo, una aceptable nutrición es de los mejores trucos para tener una barba espesa. No es tan bien difícil y seguramente tampoco lo haces completamente mal, pero por si las moscas, mira aquí:
BIOTINA: huevos, leche, plátanos o zanahorias, hay come esto todos y cada uno de los días de la semana. La biotina es una vitamina con características alimenticias que puede remover el quiebre y la caída del pelo, ahora me afirmarás si es atrayente o no tomarla todos los días.
VITAMINA Y también: Semillas, frutos secos, aceites vegetales o vegetales de hoja verde, crudos o semicrudos. Todas y cada una de las vitaminas son buenas y se toman bien, no las descuides, pero o sea ESENCIAL para tener una barba densa y tupida. Lo precisas para tener una piel sana. Además de esto, impulsa la circulación sanguínea, lo que significa mucho más independencia y tonificación para el desarrollo del pelo.
ZINC: En carnes rojas, huevos, crustáceos, pipas de calabaza y primeramente, ostras con 59,2 mg/100g. Mega esencial, detiene la caída del pelo, hace más fuerte, impulsa el desarrollo y, para finalizar, pero no menos esencial, resguarda la piel al tratar la psoriasis y la dermatitis.
Hierro: Si te digo que algo de alopecia es por la carencia de este nutriente, ¿qué, comerás bien esto mucho más seriamente? Desde el día de hoy, que no falten en tu cocina los mariscos, el hígado, los pistachos, las lentejas o las alubias.
PESCADO AZUL: No lo conoces, estoy prácticamente seguro: el efecto insuperable del omega 3 en tu pelo se traduce en un cuerpo relajado, menos cortisol o agobio, y por consiguiente menos pérdida de pelo. . ¡Te terminamos de ofrecer un truco extraño para realizar medrar la barba, eh, hombre!
De qué forma llevar a cabo medrar la barba mucho más veloz – No te toques la barba
En el momento en que comiences a conocer los primeros pelos de la barba, ni se te ocurra tocarlos. Entendemos que es bien difícil resistirse a ellos pero lo destacado que puedes llevar a cabo es entrar en contacto con ellos, vas a tener ocasión en el momento en que se expanda en un mes o mes y medio y ahora va a haber población.
Ofrecer un masaje facial
Buscar substancias que reduzcan y aclaren. Úsalos para estimular con las manos la cara, en especial en la región de la barba.
Toda vez que frotas la piel, reactivas la circulación sanguínea, lo que favorece el desarrollo de pelos sanos y duros. Los aceites de almendra, argán o eucalipto son geniales que hidratan para la piel.
