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CAUSAS DEL MAL COMPORTAMIENTO EN PREVENCIÓN
Hay distintos fundamentos que causan una mala circulación sanguínea, ciertos están relacionados con pésimos hábitos que hemos conseguido transcurrido el tiempo, otros tienen la posibilidad de por otra parte ser hereditarios :
Pésimos hábitos como fumar, tomar alcohol, mala nutrición y llevar una vida sedentaria: la carencia de movimiento hace adversidades a fin de que la sangre regrese al corazón.
Patologías que causan hipertensión arterial y colesterol prominente.
Obesidad o sobrepeso: complican el retorno de las venas y por consiguiente es mucho más simple que se muestre la hinchazón y el cansancio en las piernas.
Agobio: hace un incremento de la presión arterial, con lo que hay mucha tensión en las paredes de las venas. Además de esto, asimismo puede ocasionar un incremento del colesterol y los triglicéridos, elementos dañinos para el corazón.
Componentes genéticos hereditarios o patologías crónicas. Tienen la posibilidad de salir anomalías de la salud como la hipertensión.
Embarazo: a lo largo del embarazo se genera mucho más líquido para sostener la placenta hidratada. por ende, impide la buena circulación de la sangre en las venas. Asimismo se genera la hormona relaxina, que provoca que las venas se dilaten, lo que hace difícil que la sangre regrese al corazón.
Envejecimiento: naturalmente, los vasos sanguíneos avejentan y por el momento no marchan con exactamente la misma efectividad.
¿Qué causa la hinchazón en las piernas y los pies?
El envejecimiento, el embarazo tienen la posibilidad de ocasionar pies hinchados, como es frecuente, y tienen la posibilidad de ser consecuencia de anomalías de la salud como insuficiencia venosa, renal o cardiaca.
La aparición de piernas hinchadas asimismo tienen la posibilidad de ser componentes tras padecer una trombosis, o emplear fármacos como corticoides o anticonceptivos.
Bolsa de hielo
La app de una bolsa de hielo en el área perjudicada disminuye en buena medida la inflamación y el mal socios con la tendinitis del pie. Si no tienes hielo, asimismo puedes emplear una bolsa de verduras congeladas o una cuchara fría.
Coloca algo de hielo picado en una bolsa de plástico y envuélvela en una toalla fina.
