En una relación cariñosa es primordial entender la crónica de nuestra pareja y poder comprender por qué razón es la persona que es el día de hoy.
Fundamentos recurrentes de resentimiento hacia la pareja
De la misma pasa con la gente, cada situación en terapia de pareja es diferente. No obstante, los próximos son las causas más habituales de resentimiento en la pareja:
La comunicación se encuentra dentro de los pilares básicos en cualquier género de relación interpersonal. Los inconvenientes de comunicación en las relaciones de pareja son muy recurrentes y causan varios enfrentamientos. Si las expresiones que usamos para expresar nuestros deseos y pretensiones a la otra persona no solo manifiestan lo que deseamos decir, sino agregan un contenido desproporcionado o incrementado, en vez de hallar una solución vamos a terminar empeorando el inconveniente.
Compartamos nuestro mal, no nos encontramos solos
Es primordial que comprendamos, en estos momentos bien difíciles, que nuestras respuestas sentimentales son realmente fuertes y nos llevan a conclusiones, frecuentemente destructoras y inadaptado. Comprendemos que, en exactamente las mismas situaciones, la mayor parte de nosotros hemos sentido y planeado exactamente las mismas cosas, que disponemos esto en común y que no nos encontramos solos.
Un ejercicio que puede ser realmente satisfactorio y reconfortante es comunicar nuestras penas entre nosotros. Por servirnos de un ejemplo, los foros de discusión que charlan del tema están llenos de comentarios de gente que pasó por lo mismo y sí, empatizando y distribuyendo, reducimos nuestro mal cada día un tanto mucho más.
Me siento inseguro en el momento en que me comparo con su ex-, siento que no estoy a la altura y no puedo ofrecerle lo que tenía antes.
Aquí solo tienes 3 ejemplos si bien podría ofrecerte considerablemente más… ¿te conocen? Bueno… ¡aquí vamos con ciertas notas!
Los celos surgen eminentemente de la información (mucha o deficiente) sobre la narración de nuestra pareja. De ahí que veo primordial que charlemos de la diferencia entre sinceridad y sincericidio, por el hecho de que puede ser un punto definitivo en el avance de estas inseguridades y/o celos. Aquí les dejo un vídeo sobre este tema.
Ahora te comenté qué son precisamente los celos y de qué manera comenzar a manejarlos desde el minuto 1 en el viejo tutorial.
Por norma general, los celos no son saludables y, reconozcámoslo, fuimos o somos un tanto recelosos… Pero eso no lo justifica en lo más mínimo. Charlamos de esto en una pregunta previo donde fuiste sincero conmigo, puedes verlo aquí.
Las novedosas tecnologías hicieron que la mala comunicación sea como la espuma y en este momento poseemos considerablemente más ocasiones de sentirnos seguros y recelosos, y de desaprovechar esos celos (eso es, tras el claro, el Inconveniente Real). De de qué forma las comunidades y aplicaciones como WhatsApp desarrollan enfrentamientos de celos, te charlaba en este vídeo.
No juzgues a la otra sección, soluciona, admite, acoge
Existen muchos puntos del pasado de otra gente que nos cuesta admitir y puntos de nosotros que no somos resuelto .
En verdad, la otra persona puede sentirse orgullosa de su pasado y eso es algo que debemos admitir. En vez de evaluar requerimos comprender, entender y solucionar nuestros enfrentamientos.
