Las bebidas bajas en calorías y azúcar son lo destacado que puedes soliciar en un bar. Si andas en un bar con amigos, solicita una copa de vino tinto o blanco. Las bebidas gaseosas son refrescantes y tienen menos calorías que las bebidas alcohólicas destiladas. Otra alternativa es combinar una bebida con agua mineral o gaseosa.
Los chupitos de vodka con jugo de frutas son una mala iniciativa. El jugo de frutas está repleto de azúcar y calorías, y la mayor parte de los cantineros lo utilizan bastante. El vodka con una rodaja de limón o un chorrito de soda es una bebida mucho más saludable.
Qué bebida alcohólica tomar para eludir subir de peso
Si deseas sostener tu peso o aun perder ciertos kilogramos, opta por una bebida con menos calorías y menos azúcar. Los especialistas aconsejan tomar vino tinto o blanco, cerveza sin alcohol o un chupito de vodka con una rodaja de limón en un vaso bajo en calorías. Asimismo puedes escoger un coctel de frutas, como un mojito.
La primera y más esencial regla para tomar alcohol sin engordar es tomar con moderación. Esto quiere decir no mucho más de un trago cada día para las mujeres y no mucho más de 2 para los hombres. Asimismo es esencial tomar en consideración el género de alcohol que está tomando. Los licores destilados, como el vodka, el whisky o el ron, tienen menos calorías que las bebidas fermentadas, como el vino o la cerveza. Los licores destilados asimismo se absorben en el torrente sanguíneo mucho más de manera rápida, con lo que es preferible beberlos con moderación.
¿Tienes ganas de saber qué bebidas saludables puedes soliciar en un bar?
¡Quédate conmigo un rato y revela cuál es el mucho más sugerido!
Antes de nada, mi primer consejo es que si esos instantes de consumo van a pasar en tu casa o en la casa de un familiar o un amigo, la opción mejor son unos refrescos preparados en el hogar, que no realizar. dejarte indiferente. para alguno. En verdad, lograras conseguir bastantes para separarse de la coca-cola o del gin-tonic. ¿Piensa? 🙂
Leche
Esta bebida va socia a sus propios protectores. En este momento, semeja que contribuye a abrasar grasa. En este sentido, The American Journal of Clinical Nutrition publicó una investigación que asegura esta versión.
Las indagaciones detallan que la gente que comen tres porciones del día a día de artículos lácteos tienen la posibilidad de perder 1 kilogramo de grasa en el cuerpo. En cambio, la gente que no lo hacen, sostienen sus condiciones físicas.
3: Ginger Beer, Ginger Ale
Ginger ale (de ahí “cerveza”) era comúnmente una bebida fermentada sin alcohol. En estos días es mucho más posible que le den la pluralidad carbonatada fabricada. Se usa como mezclador de cócteles para la «mula de Moscú», con lo que se puede hallar en la mayor parte de los bares.
No es un refresco. Es realmente fuerte y picante, con lo que es una bebida sin alcohol para mayores con mucha fuerza. (Prácticamente todas las fabricantes son sin alcohol, pero compruebe antes de organizar).
