Las uñas son construcciones de queratina llanas o convexas que resguardan la pulpa de los dedos de manos y pies. Un cambio en su color o forma puede ser provocado por anomalías de la salud de la piel u otras situaciones: nosologías sistémicas, lesiones, infecciones fúngicas, resultados consecutivos de ciertos fármacos, manipulación de modelos químicos, intoxicaciones, etcétera.
El aspecto de las uñas puede enseñar considerablemente más del carácter y personalidad del sujeto de lo que a priori podríamos imaginar. Son signos externos que tienen la posibilidad de descubrir la actividad profesional e inclusive ofrecer información sobre el estado de salud. Uñas de aspecto precaución, minuciosas, bien trazadas, etcétera. sombrean y resaltan la hermosura de nuestras manos o pies. Por contra, las uñas rotas, con apariencia sucio, amarillas, etcétera. Tienen la posibilidad de ser un estigma real que provoca que bastante gente se sientan cohibidas.
Consejos para proteger nuestras uñas
Para proteger nuestras uñas debemos realizar una sucesión de sugerencias como las que te damos ahora:
Juegos de higiene un papel fundamental: en el momento de lavarnos las manos o bañarnos, debemos secarnos realmente bien y de forma cuidadosa, pues con la humedad tienen la posibilidad de manifestarse hongos o infecciones.
Use zapatos anchos, en especial en las puntas, use calcetines de algodón y cámbielos con frecuencia.
Llevar calcetines de goma en el momento en que hayamos ido a la piscina, zapatillas de goma en el gimnasio o baño público.
Defendernos las manos con guantes en el momento en que hayamos ido a emplear artículos de limpieza o jardinería.
Debemos recortar las uñas de manera cuidadosa y en ángulo recto.
No utilice limas de metal.
No tenemos la posibilidad de mordernos las uñas.
Uñas bastante gruesas
No debería haber inconveniente si el espesor de tus uñas no se decolora y se ve fuerte y saludable.
Pero, si tus uñas estuvieron bastante gruesas por un tiempo y no te hiciste ningún régimen para fortalecerlas, podría ser algún género de patología pulmonar.
Deficiencia de zinc
El zinc es un nutriente fundamental para muchas funcionalidades anatómicos y su deficiencia puede estar relacionada con máculas o líneas en las uñas y pelo quebradizo. El zinc se puede complementar y asimismo conseguir de alimentos como:
